鲁豫减肥方法大揭秘,鲁豫减肥方法大揭秘***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲁豫减肥方法大揭秘的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鲁豫减肥方法大揭秘的解答，让我们一起看看吧。

1. 陈鲁豫为什么那么瘦？
2. 陈鲁豫为什么那么瘦，鲁豫体重多少斤？

陈鲁豫为什么那么瘦？

第一、暴瘦来源于她的减肥思想

陈鲁豫在她的自传体《陈鲁豫.心相约》中提到：2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E-mail***：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

也就是说，她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。那她为什么会这样呢，有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。下面这段是网上流传的陈鲁豫的减肥养生经：

1、健康的早餐

早餐，是鲁豫一天中最为用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的循环正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、清热滋补的参茶

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。

3、午餐晚餐不吃主食

鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

陈鲁豫为什么那么瘦，鲁豫体重多少斤？

陈鲁豫这么多年保持减肥比较成功，陈鲁豫体重大约在八十一斤左右，陈鲁豫毕业于中国传媒大学，陈鲁豫生于河南省，开始任职中央电视台，多次拿主持人奖，一九九六年加入香港凤凰卫视，主持鲁豫有约

鲁豫体重是40kg。

陈鲁豫（1***0年6月12日－），河南人，***，中国香港凤凰卫视主播、主持人。

1993年毕业于中国传媒大学外语系国际新闻专业，之后在中央电视台担任《艺苑风景线》的主持人。1994年获“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，1996年加入凤凰卫视担任《鲁豫有约》主持人，并主持《音乐无限》、《音乐发烧友》和《神州博览》节目。她还参与主持凤凰卫视如香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选等许多重大新闻直播节目，1998年4月，陈鲁豫担任新创资讯节目《凤凰早班车》主持人。2002年凤凰卫视专为鲁豫量身打造谈话类节目《鲁豫有约·说出你的故事》，2010年入选《中国国家形象宣传片》人物。2013年8月1日，担任安徽卫视语言竞技类***秀《超级演说家》的导师和总监制[2] 。2014年10月4日，担任北京卫视语言竞技类***秀《我是演说家》的导师。

到此，以上就是小编对于鲁豫减肥方法大揭秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于鲁豫减肥方法大揭秘的2点解答对大家有用。

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