破壁机减肥食谱,破壁机减肥食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于破壁机减肥食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍破壁机减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 破壁机瘦肚子食谱？
2. 火龙果破壁机最佳搭配？
3. 红薯破壁机最佳搭配？
4. 青瓜破壁机最佳搭配？

破壁机瘦肚子食谱？

瘦身果汁】

食材：黄瓜一根，梨一个，养乐多两瓶，

做法：

1、一根小黄瓜清洗干净，一个梨洗干净，再加上两瓶养乐多。

2、把梨香刮皮，切成小块，黄瓜就用刮皮了，因为用的是嫩黄瓜，直接切成小块就可以了。

3、把黄瓜，梨都放进破壁机内。再倒入两瓶养乐多一起。养乐多也可以换成牛奶或汽水。

4、盖上破壁机的盖子，将其拧紧，再按启动键，机子开始工作。30秒之后，减肥果汁就榨好了。

火龙果破壁机最佳搭配？

火龙果搭配牛奶榨汁，破壁机倒入牛奶，放入火龙果块。直接打碎搅拌均匀即可。颜色漂亮，口感也好喝。

火龙果还可以和香蕉、酸奶一起榨果汁是可以有助于减肥。

蜂蜜火龙果也好喝，富含粗纤维、葡萄糖、钙、铁等微量元素，可

红薯破壁机最佳搭配？

红薯搭配黄豆放破壁机

红薯配黄豆，再加两种食材，做出的豆浆香浓细腻没有渣是非常好喝的。

红薯淀粉含量高，具有很强的饱腹感，是减肥的小伙伴都喜欢的主食之一；黄豆营养丰富，富含优质植物蛋白，物美价又廉，也是家里常备的食材之一。

青瓜破壁机最佳搭配？

青瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。青瓜还富含丙醇二酸，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。

破壁机做法：青瓜与雪梨去皮切块放入奥克斯破壁机，加少许水，使用果蔬功能搅打，程序结束后即可倒出享用。（青瓜与雪梨的比例按个人喜好调整，建议半根青瓜搭配一个雪梨）

到此，以上就是小编对于破壁机减肥食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于破壁机减肥食谱的4点解答对大家有用。

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