薏米糕减肥食谱（薏米糕的营养价值及功效）

今天给各位分享薏米糕减肥食谱的知识，其中也会对薏米糕的营养价值及功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、请教薏米茯苓糕的做法
• 2、谁知道淮山薏米糕怎么做吗?
• 3、红豆薏米芡实糕的做法应该是怎样的?

请教薏米茯苓糕的做法

薏米、赤小豆、黑豆、芡实、茯苓、黑红豆清洗干净备用。锅中不放油，加入糯米粉小火炒至微黄。盛出晾凉备用。

步骤一：准备材料 将茯苓粉和糯米粉混合均匀，确保没有颗粒。红枣去核，葡萄干或其他干果洗净备用。步骤二：和面 在混合好的茯苓粉和糯米粉中加入白糖，搅拌均匀。

制作：1．把茯苓烘干，打成粉，与面粉混匀。2．把茯苓、面粉混匀，加入发酵粉，用清水揉合成面团发酵，发好后制成5厘米见方一块的糕状。3．把茯苓糕上笼用武火大气蒸熟即成。

茯苓糕的做法如下：用料：茯苓15克、莲子15克、芡实15克、糯米粉50克、粘米粉100克、芝麻30克、糖粉30克、水100克 茯苓、莲子、芡实用料理机打成粉。芝麻炒香后打粉。

茯苓糕的正确吃法是每日1次，早餐食用，具体做法如下：工具/材料：白糖50g、熟白芝麻60g、干桂花15g、熟猪油40g、清水、湿布、6寸活底模具、保鲜膜、蒸锅。

茯苓糕的做法步骤：1茯苓用搅拌机打碎，与面粉、泡打粉和白糖搅拌均匀。2将混合好的面粉，过筛。3酵母粉到温水中，搅拌均匀，静置5分钟。4将酵母水倒入混合好的面粉中，搅拌均匀。

谁知道淮山薏米糕怎么做吗?

山药洗净，蒸熟，去皮，再压成泥。如果感觉山药泥太干，可以添加些牛奶或淡奶油。请点击输入图片描述 取一点山药泥，把红豆薏米包在里面，就成了一个个的山药坯子。请点击输入图片描述 再用月饼模子压出自己喜欢的花型。

混合材料：将淮山糯米糊和薏米糊混合均匀，成为淮山薏米糕的基础糊料。蒸制：取一个蒸盘，刷上一层薄薄的植物油，将混合好的糊料倒入蒸盘中，用刮刀抹平表面。

淮山薏米糕是一道菜品，主料为淮山，薏米，微甜不腻。做法 薏米磨粉。倒出备用。加泡打粉。淮山蒸熟，碾成泥。薏米粉，淮山混合，加水揉成团。水量以面团不黏手为佳。用磨具成型。蒸20分钟出锅。

红豆薏米芡实糕的做法应该是怎样的?

红豆薏米糕的做法 把红豆跟薏米洗干净炒熟，放到磨粉机磨成粉，混合。

材料准备 红豆提前浸泡几个小时，用清水冲洗干净，去除杂质。薏米和芡实也需要提前浸泡，同样清洗干净。 煮制红豆 将红豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢煮，直至红豆煮至软烂，可以用筷子轻松戳穿。

将浸泡好的红豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢煮，直至红豆煮至软烂。薏米和芡实也可以一起煮，或者分开煮，直到它们都变得软烂。

薏米糕减肥食谱的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于薏米糕的营养价值及功效、薏米糕减肥食谱的信息别忘了在本站进行查找喔。

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