有没有减肥产品和方法,有没有有效的减肥产品
dfnjsfkhak时间2024-05-08 20:09:32分类减肥方法浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有没有减肥产品和方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍有没有减肥产品和方法的解答，让我们一起看看吧。
目前为止最有效的减肥产品是什么？
你好，最有效的减肥产品是控制饮食加运动。市面上很多减肥产品其实是在模糊一个概念，那就是减肥=减重。健康的减肥应该是减去多余脂肪，某些减肥产品胡乱瞎吹是利用了人们迫切想要减掉体重的心理。
有些产品的确能帮你减重，但是减掉的重量中，有一小部分脂肪，大部分水分和肌肉。前面有位题主说的什么“吸脂兽饼干”，有点常识的人都知道饼干里面的成分是什么，还能吸脂？其他的我就不多说了。
人体每天进食吸收热量储存以提供日常生活和工作的能量，如果吸收的热量过高，没有消耗掉，便会转化为脂肪堆积。
运动减脂是通过有氧运动代谢身体脂肪转化为能量的过程。在减脂过程中只需要合理控制饮食即可以达到消耗的热量大于吸收的热量，只需坚持就能减掉身体内的脂肪。不但能减去脂肪，还能让皮肤更紧致，精力充沛，新陈代谢更好。即使在不运动的时候也会消耗比以往更多的热量。
而使用减肥产品通常带来的是内分泌紊乱，头晕眼花，抵抗力下降等。体重确实能减少，但确是以身体体质变弱为代价的。
如何选择，相信聪明人一眼就能看出来。有些人不喜欢运动，或者说很讨厌剧烈运动。其实没关系，运动可以循序渐进，刚开始你做一些简单的运动也是可以的，比如快走，跳舞，散步等等强度较低的运动也可以。不需要多长时间你就会明显感觉到体能变好，之后你再慢慢增加难度就可以了。
最后分享一个对比照
左边是某个美容院的减肥仪器的效果，右边是运动减肥加科学饮食的减肥效果。
本人身高160，体重120，一直保持体重十年如一日。反正是怎么吃也长不了几斤，瘦也瘦不下来的。一直都是丰满胖胖型的。我减肥最快的是10天瘦了12斤，也就减过一次，效果出奇的好。生完宝宝满月后，体重就恢复到产前的120，由于肚子没有恢复好，所以显得特别胖，我妈老说让我减肥，说我太胖了，老公和宝宝都是偏瘦型的体型，我就越发显得胖。我妈就怪是我一个人把家里好吃的都吃了，都不知道心疼老公和孩子。真的是很郁闷的，听了几年，真的是挺烦了，势死要减肥。运动，算了吧，一身的肉肉，哪里有力气动得起来，再说我是能不动绝对不会动的人。节食，这不等于是要了我半条命！不好，不行。后来，闺蜜的好朋友就帮了我，十天左右瘦了12斤，超级神速的瘦身。她给我做的是蛋白埋线，应该有朋友知道的。简单点说就是***穴位法，***用扎针灸的方式把蛋白质埋入主要大穴位中，让蛋白质慢慢[_a***_]，不断***穴位达到减肥的目的。配合她给的中药颗粒一起吃，中药主要是起到缩紧皮肤的效果，瘦得太快，皮肤会松弛，配合中药不会让皮肤松弛达到紧致的效果。瘦了后可以正常吃东西，但是就是要注意，多喝水，肚子饿了就喝水，想吃东西可以吃就少吃点。再就是吃肉不吃饭，吃饭不吃肉。切记饭和肉不可在一餐同时吃，分开吃的话，想怎么吃就怎么吃。无需运动，无需刻意节食，照样大口吃肉。我减肥成功后，身材***，感觉身体都轻松很多，关键是人变漂亮了。我轻轻松松保持一年多没有反弹，后来无意中怀了二宝才没有注意饮食，现在刚刚产后几个月，体重都130了，等断奶后再做一次蛋白埋线，争取瘦到105左右。
以上纯属个人真实经历，不喜勿喷！
首先感谢您的提问。减肥问题已经成为社会关注度非常高的热点问题。那么到底什么产品是最有效的呢？我想引用老百姓经常说到的一句话值得思考。买鞋子只买对的，不买贵的。减肥也是一样，只有通过尝试或者是专业指导，指定最符合自己身体情况的减肥方法，才是最有效的，但这种最有效的方法不见得适合别人。那么减肥产品也是同理，每个人的身体机能，体内酸碱状况都不尽相同，甚至可以说没有两个人的减肥办法的相同的。如果在市面上有媒体或厂家宣扬自己的产品是最有效的，最佳的减肥产品，可能本身就是个伪命题，或者说这个产品其实是不安全的。因为减肥产品一般申请为保健品准字号或者器械准字号甚至食品准字号，也就是说它本身不是药品。况且说药品也没有哪个厂家敢豪言说自己生产的药品就是行业内最有效的药品。没有哪个厂家的研发过程、临床试验过程可能包含所有名族、各个地区的人甚至每个年龄段的人。所以但凡身边有人询问相关减肥产品推荐的，建议负责人的为他们耐心解释这个问题，一定是最适合自己的才是最有效的减肥产品。还是建议身边的朋友们，多尝试运动和结合合理的膳食调节体重，才是最有效安全的减肥方法。
以上回答希望能为您提供帮助。
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我之前该用的都用了，但是一直没瘦下来，现在吃的吸脂兽饼干，瘦下来的，从150--122斤，还在继续，因为它里头有能代谢'脂肪的酶和辅酶，大家可以查查脂肪分解的唯一途径是什么吧，我感觉这个靠谱，毕竟我也是受益者。
我以前是130斤的，减到现在的98斤。大量的去运动不适合我，所以我选择走减肥产品这一条路。但是减肥产品有真有***，有的还对身体有伤害。接下来我就给大家介绍一下，我在减肥这条路上踩得雷。
1享XX(推荐指数★★★)
这款将男人在减肥效果方面是所有里面最快的会瘦，但是我并不过推荐，因为这款产品对身体的危害也是最大的，在吃这一个疗程里面，我每天至少上三四次厕所，三餐结束闭上，而且对于食物的摄取也产生了厌食的想法。很明显，对身体副作用太大，虽然价格来说非常便宜，不得已快速瘦的宝贝可以入手。
2日XXXX(推荐指数★)
这款产品估计你们都是很熟悉了吧，还是挺火的，并且价格也挺便宜的，于是我就买了但是我实在接受不了这个味道，真的好难喝，就是一股青草味，然后我还1斤都没瘦也没用了，就很不推荐你们用。
3澜XX(推荐指数★★★★★)
这是所有产品里面我最推荐的一款，无论是从效果还是价格上都算是可以的。瘦的效果很快很明显，而且这款产品我再吃了一个疗程之后，瘦了差不多20多斤左右，同时还美白了一个度，他也是所有产品里面唯一一款含葡萄籽的，没有任何不良反应，推荐给学生党和调理身体匀速瘦身的宝贝。
4莱XXXX(推荐指数★★★)
都说是***神器可以维持体重吗？包裹油脂，减少脂肪吸收，然后因为那段时间发生的各种事，心情不好时，我就特别喜欢吃胡吃海喝的，后来朋友看不下去我这样就给我们安排了这个，我也去试试，不过这段时间的确一直吃也没胖，还瘦了30斤，不过瘦的不算多。
以上都是我个人体验，不喜勿喷。
除了减肥药有什么好的减肥产品吗？
谢谢邀请。中国的肥胖人群特别多，几乎世界第一。这一块的消费也是非常多的，市场特别大，所以说，会有各种各样层出不穷的减肥方式和产品出现。
在选择减肥方式的时候，一定要结合自己的身体情况。因为肥胖是人体的一种代谢症状。这个症状它会引发很多疾病。而且引发肥胖的因素又特别多，比如遗传，药物激素，生活习惯，饮食习惯，工作压力等等。所以，他也是没有办法去用一种方式就可以，一劳永逸的。
建议你找专业的体脂管理师咨询。先了解自身的肥胖基础以及成因生活习惯，基本情况等等，然后在做代谢评估。他会给你定制合理的饮食营养方案。因为肥胖的成因虽然有很多种，但那些多数都是，让你的肥胖几率更大的因素，主要的诱发因素适合你的营养，以及热量的摄入有关系。大部分的肥胖是营养不良以及营养不均衡，但是摄入的热量又超标导致的。
所以需要了解具体情况才能选择合适你的方案！
我个人也是一名体脂管理师，我帮助了40人，减了400多斤脂肪。有些人只减几斤，因为他们要求很高，不希望有“一丝”肥肉。有些人也减了十几二十斤。我用的方式使用变啦健康减脂技术为主。这个技术呢，通过评估肥胖者的身体情况，然后定制每天的饮食方案。通过变啦指定的营养餐，进行营养干预。然后用第三方的体脂仪，和医用尿酮来监控身体每天各种指标的变化。一次来实施每天个性化方案的定制以及跟踪和指导。平均一个月是5~15斤脂肪。希望我的回答能够帮到你，或者能够给到你在选择上面一些意见。
很遗憾的告诉你，外用的减肥产品有效的我还没找到。
我减肥12年，市面上绝多数减肥产品全都用过吃过。任何产品都是:不复胖不可能，轻松又有口福不可能，没毅力不可能，没钱不可能，没有要么瘦要么死的决心，就不要随便瘦了玩玩，那样才最伤身。
不伤害身体的减肥产品有什么？
没有，都不健康，就是让你拉肚子的，把水分拉掉，脂肪拉不掉！身体拉的虚脱了。饿到受不了，拼命吃，反弹更大，更重了，对身体伤害特别厉害！
锻炼减肥，不反弹，过程最健康，身体素质也越来越好，精神状态我越来越好！
每天早晨早起锻炼，塑造体型，减去脂肪！我6个月从156斤减到126斤！可以看这篇文章！鹏程日志第一篇！每天一篇日志，你会感觉到很励志，就在你身边的故事，看到我怎么成功减肥怎么走出低谷的！！
当你坚持到一个半月之后你会慢慢的享受他爱上他，因为你越来越有精神越来越自信！你每次锻炼完都很享受！我现在哪天不早起不锻炼就浑身不舒服！我已经不是坚持了我是在享受！
当有人过段时间说你又瘦了了时候。那种成就感是无以言表的！当你第一次跑完3公里，5公里10公里的时候，半马的时候，你会感觉极度兴奋！不敢相信，佩服自己！
谢谢邀请。首先题主要弄清楚一个观念。医学上公认的，没有任何单一的药品或者食品能够给你减肥。因为人体是非常复杂的。
每个人身体的情况，代谢情况，疾病情况，减肥史都是不一样。
所以你想问的我可以这样回答你。基本上除了药物，还有伪科学的那些减肥方式都是健康的。但是有个问题，这些方式的执行方法很重要。比如说某些品牌的蛋白粉减肥法，就是让你喝奶昔，减少其他热量的摄入。当然热量低了，自然就会减体重。只是长期这样吃大量的蛋白质也会对你的肾脏造成负担，多余的蛋白质也会堆积成脂肪。
还有贴肚子的某些产品。理论上也是OK的，它可以阻碍你小肠对于食物营养和热量的吸收。这样你的热量就低了，就会减重。但是长期这样你就会缺乏营养，身体的细胞就会自噬身体的组织。人就会，面黄寡瘦。变相的节食。
那最常见的就是运动了。合理的运动，有效的运动以及很专业的运动可以减。但是要达到这些标准，对于普通人来说很难，包括很多健身房的私教都特别不专业。弄不好就会容易受伤，甚至是各种情况的发生。
所以呢，在剪的时候一定要先了解清楚原理，安全性以及对身体的危害，这个建议可以选择咨询有专业减脂技能的体脂管理师，来咨询和指导。
最近变胖了，有没有比较好的减肥产品推荐一下？
最近悟空问答很多类似的问题，不知道是别有用心的广告，还是大家突然开始关心起了减肥产品，而不是减肥这件事。
对大部分人来说，肥胖的原因很简单，遵循能量守恒定律，摄入过多能量而消耗太少，多余的能量以脂肪的形式存储在人体内。
那么当我们减肥的时候，我们遵循的原理，要么是加大人体对能量的消耗，要么是减少人体对能量的吸收。
即便是所谓的减肥产品，也是在这两个方面下功夫。还得是那些比较有良心的减肥产品。稍微靠谱一点的减肥产品，会在能量吸收这一方面做工夫，减少人体对能量的吸收，目前国际上的减肥药主要也是在这一方面下功夫，要么减少人对食物的欲望，要么减小人对食物的吸收率。
但是以上说的这些都是减肥药，而且绝大部分是处方药，没有达到肥胖症的程度，医生是不会开这些药物给你的。
而且国际上的这些减肥药，即便是有效效果也不是特别的明显。
更加郁闷的是大家面对的更多的国内的减肥产品，本身是没有减肥的功效的，他们是在销售产品的同时，搭配饮食建议，很多时候吃他们的产品，同时在饮食上要有很大限制的。
脑子稍微灵活一点的人，就会想到我们之前谈到的能量守恒定律。
是的，在使用减肥产品的同时，限制你的饮食，限制热量摄入，这样遵循能量守恒定律，摄入的能量变少，消耗的能量变多。脂肪自然就减下来了。
啡诺奇咖啡の茶！效果很好！减表格里的数据！需要90-180天！衣服裤子小几码哦！其他产品只要达到减表格里的数据指标，你就用！否则，就是骗人的节食代餐饥饿，减掉水分！那一定会反弹！
😃😃😃引来一堆微商…其实并不用什么减肥产品，只要在平常，注意减少食物的分量。如果你是正在运动的话，可以尝试一下左旋肉碱，嗯怎么说呢…左旋肉碱，单吃不运动是没有什么效果的，“瘦下来”是一种***象，而如果配合运动的话，那么他的燃脂能力是非常强的。
其次在药物学上，有一种治疗糖尿病的药物，可以用来配合减脂。
还有，如果你在饮食上，是***用生酮饮食，或者是阿特斯金减肥法，那么可以尽量多吃一点脂肪和蛋白质，少摄入碳水。
最后还是要说一下，一定要一定要运动啊，即使是在家里做家务，也是一种很好的锻炼方式。
其实减肥对于我们大家来说任何减肥药都没有作用甚至还有适得其反的作用对于减肥的我们来说最好的办法就是管住嘴迈开腿合理的控制饮食就能起到减肥的效果
下面给大家说一个我自己的减肥的小方法吧。
首先我会在每天早上六点半左右起床去进行跑步锻炼，大概半个小时左右回来会喝一杯温热的蜂蜜水进行清理肠道，然后再每天进行监测自己的体重。然后就开始吃自己一天中最重要的一餐，我一般早餐会吃两个全麦面包，一杯大概180ml的牛奶，这里是脱脂牛奶哦，一个水煮鸡蛋外加一个小小的火龙果，这就是我的早餐。大概在中午十点左右的时候，我会喝下大概两杯300ml的水，中午12点钟我会准时到吃午饭，我的午饭一般会有大概50到100克的鸡胸肉，250克的水煮[_a1***_]。啊大概100克的主食有时候是半个玉米，有时候是一个小小的紫薯，有时候是小半碗糙米饭，然后到下午两三点钟我会又会喝很多很多的水。到了五点我会准时的。吃晚饭，我的晚饭一般很简单，一般是一个大概100克的火龙果加一个小小的黄肉桃子切碎放入酸奶搅拌均匀，这就是我的晚餐，我一般在晚上九点以后不会喝任何水或者饮料，每天在十点半准时上床休息。我通过这个方法用了三个月的时间大概减重二十斤虽然有些慢但是我的体重正常饮食以后没有大幅度的增长当然我现在还在不断的摸索和探索一些减肥的小方法小妙招如果大家有更好的方法可以评论告诉我
到此，以上就是小编对于有没有减肥产品和方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于有没有减肥产品和方法的4点解答对大家有用。
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