碧生源减肥茶一天喝几包,碧生源减肥茶一天喝几包才有效
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喝碧生源减肥茶能减肥吗?
长期喝碧生源减肥茶是能起到一定减轻体重作用,但是减掉的只是水分,并没有脂肪,特别容易反弹,想要减肥可以多进行运动,例如慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等运动,都可以起到很好的效果,但是也一定要注意饮食,避免吃油腻性食物,清淡饮食,多吃水果蔬菜。
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