张仲景减肥茶方（张仲景减肥方有用吗）

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本文目录一览：

• 1、治疗头晕,医圣张仲景只用了仅仅2味药
• 2、女性中药减肥茶有哪些?饮用减肥茶要注意什么?
• 3、求医不如求己!小病看医生,大病只能看自己!
• 4、体内湿气重怎么减肥
• 5、中医减肥的六种常见方法
• 6、一个减肥的方子,脾胃好了,人就瘦了

治疗头晕,医圣张仲景只用了仅仅2味药

1、在张仲景《伤寒论》上记载，心下有支饮，其人苦冒眩，泽泻汤主之。就是说，一个人身体这些水饮停留啊，饮邪浊阴占据清阳之地，这诸阳之会的头部便会觉得眩晕，这种情况下，单用白术、泽泻两味药就管用。

2、张仲景的方，也叫经方。组方很是精炼，每个药都经得起推敲。有很多的小方也很妙，比如下面这个芍药甘草汤。虽然只有2味药，但用途很是广泛。我们来看看伤寒论原文：1芍药甘草汤 2味 .上二味。以水三升。

3、医圣张仲景用苓桂术甘汤来治疗这种水湿，疗效非凡。这个方只有4个药：茯苓、桂枝、白术、炙甘草。茯苓有健脾渗湿的功效，还有安神的作用，适合体内有湿又睡眠不佳的人群。

4、制作方式 ：将这二十一味药材打成细末，然后用蜂蜜把这些药粉搓成丸子状。用法用量 ：如果大家只当作日常的一个保健品服用，每天空腹，一天一丸就可以了。体虚的可以一天吃两丸，早晚各一次。

女性中药减肥茶有哪些?饮用减肥茶要注意什么?

减肥茶应该怎么喝荷叶茶：爱吃油炸食品的胖人荷花的花、叶、果实都有着相同的瘦身解油腻的效果，不但能够有效的排出体内油脂和脂肪，还能改善你的面色哦，让暗淡黑色素都远离你，很适合长期喜欢吃油腻油炸食物的人。

中药减肥茶秘方消脂排油茶准备材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。制作方法：先把所有的药材用凉水洗干净，再放进水杯里，用热水冲泡就可以了。效果：能够很有效的消脂，排出体内多余的油份。

中药减肥茶有哪些山楂首乌陈皮茶材料：山楂约8公克、陈皮约8公克、何首乌约19公克、乌梅3~5粒做法：所有药材用清水略冲洗后放入锅中，加1500c.c.的水以大火煮开后，改小火续煮30分钟，最后将渣去掉取汁饮用。

哪些减肥茶效果好【洛神山楂茶】饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。小贴士：洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。

中药减肥茶配方莲心荷叶茶配方：莲子心5克，荷叶10克。制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。

中药减肥茶有哪些山楂消脂饮鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G，将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

求医不如求己!小病看医生,大病只能看自己!

“求医不如求己，养病不如养心”的字面意思是：求助于医生不如求助于自己，生病了好好休养身体，不如净化心灵。有道是：“病从口入，祸从口出。

贾老从容地说，小病找医生看，大病要找自己看。老师问道，找自己看？怎么看？贾老想了一下说，有句话叫“小病从医，大病从死”，人这一辈子谁都会经历过生老病死，生死把病老都包括进去了。

《求医不如求己》读后感 篇1 人生在世不能不得病，得了病在一般情况下是进医院求医生治疗的，这是常理，也是求生的唯一路途。

总的来说，《求医不如求己》提供了一些实用的养生保健方法，但读者需要有足够的中医基础知识进行辨别和应用。因此，这本书在某些方面是有用的，但在其他方面可能并不完全靠谱。

人们都说身体是自己的，想要让身体更健康，只有靠自己记住所有的注意事项，并且要牢牢地记在脑子里，时刻提醒自己。如果自制能力不够，那么即使是医术再高明的医生也没有办法救自己。

今天难得有[_a***_]坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书——《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

体内湿气重怎么减肥

湿气重的人如何减肥1 加强体育锻炼 体内湿气重的人群一定要注意多运动，全身肌肉组织细胞全都处于运动阶段，体液循环加快。

体内湿气重肥胖的患者如果要减肥，可以通过运动的方式以及控制饮食的方式等双向调理，效果会更明显。比如平时饮食以清淡为主、不吃辛辣***性的食物、不吃肥甘厚腻的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

多喝热水，洗热水澡，用热水泡脚，坚持运动。通过运动多出汗，身体内的水2可以通过汗液排出体外。所以我们不要为了图凉快，每天都呆在空调房中或者吃很多冷饮，这样会使我们体内的湿气越重。

湿气重的人怎么减肥食疗祛湿减肥：薏米和赤小豆是一对黄金搭档，芡实枣红茶出自《本草纲目》，对健脾去祛湿消水肿有奇效。锻炼祛湿减肥：锻炼冒汗去湿气，锻炼可以让人体湿气直接排出去。

中医减肥的六种常见方法

1、穴位按摩穴位***是最古老的一种中医手法，这一方法是通过***人体穴位，加快血液循环的方式，将人体血液中的血脂代谢效率加快，同时可以增强各个脏腑之间的工作协调，促进毒素和脂肪的排出，从而有利于降脂瘦身，发挥减肥功效。

2、中医减肥方法多样，需在专业医生指导下选择适合方法：中药减肥法：常用中药如陈皮、荷叶等，可***改善脏腑功能，并促进体内废物代谢，但需遵循专业医生指导。

3、和胃消脂法 我们的身体如果是太胖的话，多数的原因是因为我们身体内部的脂肪过多，脾胃消化不好，是会导致脂肪的淤积，我们经常是会感觉到胀腹感。

4、常见的中医减肥方法有哪些？中医减肥法和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。

一个减肥的方子,脾胃好了,人就瘦了

1、参苓白术散主要是补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。一般来说是没什么问题的。

2、提供一个中药减肥的方子：荷叶，焦山楂，昆布，薏苡仁，泽泻，神曲，苍术，白术，莱菔子，决明子，土茯苓，三七粉。

3、有湿气重的人新陈代谢慢、消化不好、肠胃功能较弱，比常人更易长胖，需要通过中医师的辩证对症祛湿，可以***取针灸、拔罐、艾灸、中药泡脚、中药煮水调理，将脾胃状态改善好，再搭配饮食和运动进行减肥，会事半功倍。

4、茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。茯苓调理肠胃减肥食谱：早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

5、有效增肌减脂？中医教你顾脾胃、促代谢，效果好 但是，「增肌减脂」该怎么做呢？吴建东中医师表示，除了赶快动起来，多做肌力训练外，其实善用中医调理，也有***加乘的效果。增加肌肉： 中医认为，脾主四肢、肌肉。

6、腿太粗、有“蝴蝶袖”、有游泳圈等问题，都可以通过调理脾胃来解决 一说到美容，可能很多朋友兴趣就来了，因为，每个人都想让自己的身材更苗条点儿，皮肤更紧实、细滑点儿，而脾胃正好管减肥、美容的问题。

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