减肥制作雪糕方法（适合减肥吃的雪糕）

本篇文章给大家谈谈减肥制作雪糕方法，以及适合减肥吃的雪糕对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、做雪糕的方法和步骤
• 2、低脂冰淇淋美食怎么做?低脂冰淇淋有哪些?
• 3、减肥冰淇淋怎么做?
• 4、怎么在家自治冰激凌
• 5、伊利小布丁雪糕的做法,伊利小布丁热量多少、会发胖吗
• 6、6种自制冰棍的简单做法

做雪糕的方法和步骤

1、准备好各种原料。将蛋黄放入牛奶中，充分搅匀。放入白糖、盐，搅匀。放入玉米淀粉，充分搅匀。

2、把打发好的淡奶油倒入放凉的蛋奶液里，搅拌均匀，就是冰淇淋液咯，（如果想吃巧克力味，蔓越梅味，茉茶味或者各种水果口味的，这一步就可以添加进去，一起搅拌均匀，今天这款是加了蔓越梅口味的，味道非常赞。

3、步骤“1”不要倒太多汁，否则冰棒棍冻住后插不进去；享用前用冷水冲洗模具，慢慢摇动手柄取出冰棍。西瓜冰棍的做法 材料 西瓜(去皮，去籽，称重)300g，蜂蜜(或砂糖)2勺，柠檬汁(或浓缩柠檬汁)2勺。

4、步骤如下：步骤牛奶香蕉冰棍：香蕉一根，纯牛奶一盒，糖适量。香蕉牛奶糖一起放入搅拌机打成奶昔，倒入冰棍模具速冻就OK了一口咬下去满满的香蕉香。

低脂冰淇淋美食怎么做?低脂冰淇淋有哪些?

1、蛋黄里加入0卡糖用打蛋器打至膨胀颜色变浅。牛奶加热到微沸。牛奶分次倒入蛋黄糊里，边倒边搅拌，以免把蛋黄烫成蛋花。草莓用料理机打碎。将草莓泥倒入冰淇淋桶中。再适量加一点0卡糖。

2、百利甜酒版简约朱古力冰淇淋（低脂肪少糖）原料：纯黑巧克力55克、牛乳80ml（不能用无脂的）、香蕉苹果一根、百利甜酒80ml、白朗姆酒15ml。

3、芒果、香蕉、草莓、覆盆子、玫瑰、樱花……喜欢的味道，通通变成冰淇淋~新手跟着菜谱或者网上教程，轻松制出自己喜欢的口味，成就感满满。

减肥冰淇淋怎么做?

把淡奶油稍微打发一下，和之前冷藏的巧克力蛋奶酱搅拌混合，然后把它倒入雪糕的模具中，放入冷冻室冷冻一晚上。

树莓压成泥，倒入2杯冰岛酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，倒入铺好烘焙纸的容器中，摆上树莓蓝莓麦片椰子片装饰。芒果和青提切小块，倒入2杯冰岛酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，倒入容器中，水果和椰子片装饰。

香蕉冰激凌的做法步骤 香蕉冰激凌的做法步骤：1 1食材：香蕉、淡奶油、牛奶、绵白糖。香蕉冰激凌的做法步骤：2 2将香蕉剥去皮、掰成小块放入榨汁杯里，加入150毫升牛奶。香蕉冰激凌的做法步骤：3 3打成牛奶香蕉汁。

做法 1 玻璃杯里依序放入燕麦、奇亚籽，倒入牛奶和一些希腊优格，微微搅拌，冰冷藏放隔夜。2 香蕉加一些优格压成泥状，装入半圆容器中，冰冷冻致结冻。

怎么在家自治冰激凌

1、在打的过程中，慢慢加入牛奶、白糖，并不断搅拌 用小火慢慢加热，在加热过程中不要离开，一边加热，一边搅拌，要煮到开锅，然后加入玉米淀粉糊，玉米淀粉糊要提前备好。也可以直接加入玉米淀粉。依然是搅拌，搅拌均匀即可。

2、把牛奶倒进锅里，煮至微开（锅边起小泡）把蛋黄和白糖混合在一起，用打蛋器打成乳白色粘稠就行了。把煮好的牛奶慢慢倒入蛋液中，边倒边搅拌。

3、把“奥利奥夹心饼干”的夹心去掉，把奥利奥饼干放在保鲜袋里捏碎。再撒到冻好的冰激凌上。。

4、制作方法 往称好的白砂糖内加入糖重量50%的水后，进行加热使糖充分溶解，然后过滤，再加入可可粉，并充分搅拌调和均匀，这样就初步制成了可可糖浆。把按上法调制好的可可糖浆倒入250克牛奶冰淇淋中备用。

5、【原味奶香冰淇淋】的做法 准备原材料。取蛋黄2个。蛋黄中加入白糖。加入25g的水混合，然后用80度的热水隔水打发到粘稠再隔冷水冷却。或小火加热慢慢搅拌至粘稠再隔水冷却。另取一个盆称入180g的淡奶油。

6、自己做冰淇淋1：原料：奶油200毫升，白糖适量，蛋清2只，蛋黄1只或各种果酱香草精。

伊利小布丁雪糕的做法,伊利小布丁热量多少、会发胖吗

1、布丁冰淇淋的做法是：材料：纯牛奶200克、淡奶油100克、炼乳20克、玉米淀粉10克。练习步骤：准备一个小奶锅，然后加入玉米淀粉10克，炼乳20克，再加入纯牛奶200克。用勺子搅拌均匀，融化淀粉。

2、最后，取出已经冷冻的小布丁雪糕，蘸上巧克力酱或其他喜欢的酱汁，然后即可品尝。这个小布丁雪糕是如此美味和简单，你甚至可以根据个人口味添加新鲜水果或其他调料。总而言之，制作小布丁雪糕并不困难，而且需要用到的材料也很少。

3、如果希望雪糕口感更加柔软，还可以再单独抽取250ml牛奶和200g奶油混合倒入。然后倒入在用于制作冰棒的容器中，盖上保鲜膜，放置在冰箱中，冷冻8小时以上即可。步骤4：装配小布丁雪糕 待小布丁雪糕冻结后，取出冰箱。

6种自制冰棍的简单做法

1、模具滚水煮一下晾干水分，放在一个杯子固定；百香果、蜂蜜、凉开水调匀；倒入模具中；冷冻一小时后插入棒冰棍子；继续冷冻2-3小时完全凝固即可淋冷水或者往杯子里倒冷水，十几秒后就能脱模。

2、黄瓜冰棍的做法 材料 黄瓜1根，蜂蜜或糖2汤匙，矿泉水300ml。工作方法 将黄瓜随意切块，与矿泉水、蜂蜜一起放入搅拌机中，搅拌均匀。倒入冰棒模具，冷冻过夜。注意自制冰棍没有任何添加剂，所以会融化的更快。

3、▎自制冰棍：火龙果酸奶冰棍 原料：火龙果、芒果、酸奶 做法： 将火龙果去皮切小块，放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶，榨成果汁。 芒果对半切开，用勺子挖去果肉，放入榨汁机中加入酸奶榨成芒果汁。

4、做法 将黄瓜随意切块，和矿泉水、蜂蜜一起放入搅拌机里搅拌均匀。倒入冰棒模具中冷冻过夜即可。注意，自制冰棍没有任何添加剂，所以融化得会比较快。

5、做法：首先把新鲜的荔枝去壳去仁，放入破壁机中，加入正好没过食材的清水，打制成细腻的荔枝汁。随后把果汁通过滤网过滤到一个碗中，只留下无杂质的果汁。

6、先在模具里放上几粒蜜豆，将混合好的牛奶液倒入冰棍模具中，中间再加入些蜜豆。盖上模具盖子，放入冰箱冷冻室冷藏约5小时以上。吃的时候将冰棒连着模具用水冲一下，或者在室温里放一两分钟就很容易取出了。

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